การผลิตการพัฒนาการออกแบบโซลูชันครบวงจรของคุณ
EN
jp 
ko 
fr 
de 
es 
it 
ru 
pt 
ar 
th 
ตั้งแต่มีประจำเดือนครั้งแรกผ้าอนามัยได้กลายเป็นหนึ่งใน "สหาย" ที่ใกล้ชิดที่สุดในชีวิตของผู้หญิง ตามการคำนวณของการมีประจำเดือนครั้งแรกและวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงทุกคนมีอย่างน้อย40ปีของการจัดการกับแผ่นอนามัยในชีวิตของเธอ อย่างไรก็ตามทุกคนไม่มีความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับสุขอนามัยประจำเดือนและบางคนอาจตระหนักถึงการอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงสำหรับการติดเชื้อในช่วงมีประจำเดือน
ผ้าอนามัยเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญในการกำหนดสุขอนามัยประจำเดือน ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีไม่ควรดูแลสุขภาพทางนรีเวชเท่านั้นแต่ยังใส่ใจในการป้องกันไม่ให้แผ่นอนามัยกลายเป็น "แหล่งเพาะพันธุ์" สำหรับแบคทีเรีย
ผ้าเช็ดตัวควรเปลี่ยนเมื่อแช่อย่างสมบูรณ์เท่านั้น
ในช่วงมีประจำเดือนสิ่งสำคัญคือต้องอย่าลืมเปลี่ยนแผ่นอนามัยบ่อยๆ ขอแนะนำให้เปลี่ยนทุกสองสามชั่วโมงและปรับความถี่ตามการไหลเวียนของเลือดแต่ละครั้ง แม้ว่าการไหลจะเบาแต่อย่าใช้แผ่นเดียวกันทั้งวัน
ผ้าเช็ดตัวสุขาภิบาลสามารถเปลี่ยนได้โดยไม่ต้องล้างมือ
โดยทั่วไปผู้คนรู้ว่าควรล้างมือก่อนรับประทานอาหารและหลังจากใช้ห้องน้ำแต่อาจไม่สนใจในช่วงเวลาอื่นๆ อย่างไรก็ตามก่อนที่จะเปลี่ยนแผ่นอนามัยสิ่งสำคัญคือต้องอย่าลืมล้างมือ ในระหว่างขั้นตอนการเปิดบรรจุภัณฑ์และเปลี่ยนแผ่นรองมือของคุณซึ่งถูกปกคลุมด้วยแบคทีเรียจะสัมผัสพื้นผิวของแผ่น ในช่วงมีประจำเดือนพื้นที่ใกล้ชิดของผู้หญิงมีความต้านทานลดลงและการเปลี่ยนแผ่นอนามัยโดยไม่ต้องล้างมือสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ
ซื้อแผ่นอนามัยจำนวนมากในระหว่างโปรโมชั่น
หลายคนคิดว่าแผ่นอนามัยไม่ใช่อาหารแต่จำเป็นในชีวิตประจำวันและสามารถเก็บไว้ได้นาน ในความเป็นจริงแม้ว่าระยะเวลาการใช้งานของแผ่นอนามัยจะยาวกว่าอาหารแต่ก็ยังคงต้องใส่ใจกับวันที่ผลิต ผ้าเช็ดตัวสุขาภิบาลที่ถูกเก็บไว้เป็นเวลานานอาจไม่อยู่ในสภาพที่ดีที่สุดสำหรับการใช้งาน
โดยใช้ผ้าขนหนูสุขาภิบาลหนาหรือผ้าอนามัยยาวพิเศษไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนบ่อย
ผู้หญิงบางคนมีแนวโน้มที่จะเลือกผ้าขนหนูสุขาภิบาลหนาหรือผ้าอนามัยยาวพิเศษเพราะพวกเขากลัวการรั่วไหลของประจำเดือนหรือการไหลหนัก อย่างไรก็ตามอย่าขี้เกียจเนื่องจากเหตุผลนี้ ยังคงจำเป็นต้องเปลี่ยนแผ่นอนามัยในเวลาที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับความถี่ในการใช้งานทั้งกลางวันและกลางคืนและอัตราการไหลเพื่อป้องกันการรั่วซึม
ขนาดแผ่นอนามัย
รูปร่างของทุกคนแตกต่างกันและเส้นโค้งและสัดส่วนของร่างกายแตกต่างกัน เมื่อคุณเข้าใจสิ่งนี้คุณจะเข้าใจว่าจำเป็นต้องเลือกแผ่นอนามัยตามเส้นโค้งของร่างกายที่แตกต่างกัน ความหนาความยาวขนาดสะโพกฯลฯเป็นปัจจัยทั้งหมดที่ต้องพิจารณา
อัตราการไหลของประจำเดือน
ผู้หญิงควรสังเกตอัตราการไหลของประจำเดือนของตัวเองและเลือกแผ่นอนามัยตาม ตัวอย่างเช่นเมื่อการไหลหนักคุณสามารถเลือกผ้าอนามัยที่ยาวขึ้นและดูดซับได้มากขึ้นคุณสามารถเลือกแผ่นรองน้อยลงสำหรับการใช้งานประจำวัน
ระดับความมั่นใจส่วนบุคคล
หลายคนคิดว่าเมื่อซื้อแผ่นอนามัยต้องพิจารณาปัจจัยทางสรีรวิทยาเท่านั้น ในความเป็นจริงปัจจัยทางจิตวิทยาควรคำนึงถึง ด้วยวิธีนี้ผู้หญิงสามารถมีชีวิตอยู่ได้อย่างสบายมากขึ้นในช่วงมีประจำเดือนโดยไม่รู้สึกกลัวเนื่องจากความกังวลเช่นการรั่วไหลของประจำเดือนหรือแผ่นกระชับไม่เหมาะสมซึ่งในที่สุดอาจส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของพวกเขา
